RESTART V SOUVISLOSTECH

(Nejen) pro mámy a ženy, které potřebují více energie pro sebe a rodinu

NAJDĚTE CESTY PRO SEBE

  • Jak spolu souvisí nálada, výkonnost, jídlo, spánek, mozek a emoce?
  • Více energie a zdraví pro děti,ženy a firemní týmy
  • Potřeby a dovednosti dětí pro 21. století
  • WORKSHOPY, PŘEDNÁŠKY ČI INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE.

 

Změna jídla

RESTART PRO MOZEK

Připravuji online program - podzim 2020

Prozatím si projděte Nakopávací výzvu

ŽENO, NO STRESS

Minikurz, který Vám pomůže pochopit stres a udělat si z něj přítele. Nehaste oheň, regulujte ho. 

Pro děti, rodiče a učitele

Smysluplné didaktické hry Kidedu a workshopy - rozvoj dětí, emoce, samostatnost a dovednosti pro 21. století

KDO JSEM

Vedu semináře a kurzy pro rodiče, učitele a firmy.  Věnuji se tématům životního stylu a vzdělávání dětí, tvořím a řídím projekty.  Mým darem byly životní stopky a výzvy - profesní, zdravotní (Crohn) i mateřské. Pochopila jsem mnohé společné jmenovatele a mohu Vám pomoci je rozklíčovat. 

Dělám to, čím žiju. Učím to, co funguje. Tvořím to, co potřebuji.

Můj příběh

Restart jídlo hlava

Co ještě dělám - živě

Umím stavět projekty

Řízení projektů mě natolik pohltilo, že jsem vytvořila své vlastní. Umím projekty organizovat, iniciovat, postavit a vést: sdílko.cz, bbk.koprivnice.cz, kidedu.cz. Pomůžu s tím i Vám.

Zdraví máme jen jedno

Hravě, zábavně, v souvislostech propojím faktory ovlivňující naši kondici, náladu, schopnosti, zdraví. 

Ukážu Vám, co funguje.

Pro děti, rodiče a učitele

Smysluplné didaktické hry Kidedu a workshopy - rozvoj dětí, emoce, samostatnost a dovednosti pro 21. století

Děti pro budoucnost.

Řekli o mé práci

Takovou přednášku jsme tu ještě neměli. Úžasné propojení. Vůbec jsem netušila, jak spolu souvisí emoce a jídlo nebo jaký vliv má kvalita mléka na laktózovou intoleranci. Díky moc.
Petra a Jirka, rodiče dítěte v pěstounské péči
Přišel jsem si pro radu, jak řešit jídlo s chronickou nemocí. Původně jsem si myslel, že mám problém s jídlem, nakonec jsem zjistil, že větším problémem je můj přístup. Změnil jsem práci a vařím si to, co mi chutná.
Ondřej, IT specialista
Velmi inspirativní a příjemná žena, autentická a přátelská. Škoda jen, že bylo na přednášku málo času, byla jsem zvědavá na více detailů k emočnímu jezení :-)
Iveta KišováKoordinátorka, lektorka a poradce pro trh práce, Rovnovážka z.s.
Líbilo se mi, jakým způsobem jste vysvětlovala, jak spolu souvisejí hormony, leptin, buňky, atd.Takovýto způsob je dnes pro řadu lidí snadněji pochopitelný. K lidem jste velmi přátelská a jako velké plus hodnotím prostor z Vaši strany pro názor účastníků.
Vendula Marcová, výtvarnice a pedagog na SŠ
Na semináři Štěpánky se mi moc líbilo. Cítila jsem se skvěle, protože někomu jinému záleželo na mém zdraví. Opravdu jsem si vzala rady k srdci. Všechny byly inspirující. Cítím, že mé astma se zlepšilo. Nejvíc si cením toho, že mluvila z vlastní zkušenosti a všemu jsme rozuměli.
Lidka Bajerová, asistentka pedagoga ZŠ
Obvykle bývám kritická, tentokrát jsem i po důkladné úvaze nevymyslela nic, co bych mohla vytknout :-D Proto moc děkuji za seminář, na kterém se mi líbil zejména Váš způsob interpretace souvislostí mezi výživou a lidských zdravím a celkově to, že umíte obsah podat srozumitelnou a zábavnou formou. S velkou pravděpodobností se proto uvidíme i příště :-)
Jana Nešťáková